Nährt den Frieden!
Klopft Eure Thymusdrüse mit den Fingerspitzen ab! Die gehört zum Herzen und lockert die Enge. Tief einzuatmen, kann ebenfalls helfen, das Herz zu weiten. Mein Tipp: das Singen oder Summen beseitigt die Angst aus dem Gehirn, damit wir uns klar auf das ausrichten können, was dem Leben gerecht wird. Das Tanzen und die Bewegung … Nährt den Frieden!